COMEÇO

No começo eu ficava muito confolso de como eu vou aprende programação, Eu começa a estuda e do nada perdia o foco, Princilpalmente com tiktok, ai depois eu ficava frustado, Eu tinha tudo em mãos, so faltava aprende.

DOPAMINA

Oque é dopamina

prazer, recompensa e satisfação.

Do ponto de vista evolutivo, nosso cérebro é projetado para recompensá-lo quando você está cumprindo com necessidades básicas de sobrevivência, como comer, beber e se reproduzir. Por isso, a dopamina também está ligada à libido e ao desejo sexual.

Mas por outro lado, nossos cérebros são programados para buscar comportamentos que liberam dopamina em nosso sistema de recompensa a todo custo. Por isso, junk foods, como lanches gordurosos, refrigerantes, frituras e açúcar, são tão viciantes, pois desencadeiam em muitas pessoas a liberação de uma grande quantidade de dopamina, o que dá uma sensação de intensa satisfação e lhe faz repetir essa experiência.

COMO APRENDE PROGRAMAÇÂO

Eu aprendi programação da seguinte forma, Eu buscava um projeto bem facil e ai pesquisando como fazia aquilo com html e css, exemplo, no projeto tinha um card, eu pesquisava como fazer um card com html e css, Se vc n tem foco nenhum estude pelo menos 5 minutos, Melhor 5 minutos doque nada.Depois que estuda 5 minutos de uma recompensa pra si mesmo. E o mais importante, pratique, de dia de noite, ate vc n aguenta meis

fonte: https://essentia.com.br/conteudos/dopamina/#4

O DIFICIL VC JA FEZ QUE FOI TER COMEÇADO